Znanstveniki na Univerzi v Nevadi so razvili novo, enostavnejšo formulo za izračun idealne telesne teže (ITM). Njegovo uporabo, katerih največja dovoljena masa je enostavno izračunati v svoji glavi.
  Večina od nas so seznanjeni s pogoji, kot so indeks telesne mase Ali   BMI . To je merilo za določanje priporočeno težo. To se izračuna po formuli m / h², kjer m - masa v kilogramih, h - višina v metrih. Nato s pomočjo tabele določa obseg ustreza izmerjenih vrednosti. Območje 5: normalno, pomanjkanje in pomanjkanje telesne mase in različne stopnje debelosti.
Toda ti izračuni so zelo zapleteni. Uporaba Nova formula svojo idealno težo, boste z lahkoto našli v mislih. Glavna stvar - da vedo za njihovo rast. Potem lahko enostavno izračunamo priporočeno težo. Na primer, višina 175 cm človek tehta 80 kg, povečanje njene 181 cm idealna teža   86 kg. Ženska naraščanje 150 cm morala tehtati 56 kg. Za vsaka 2 cm navzgor ali navzdol, se doda ali odšteje do 2 kg.

Diete

Nazaj na domu