Če lahko premaknete pikanten okus rdeče paprike, nato vklopite vaši dnevni prehrani. Kako najdem dietetikom, ta izdelek je sposoben zatreti apetit.

Močno začimbah rdeča paprika   prehrana čili lahko pomagajo ljudje znebili prekomerno telesno težo . Ta paprika je občutek polnosti in zavira apetit. Ta sklep je bil ameriški znanstveniki z Univerze Purdue v Indiani.

Po mnenju raziskovalcev, je to dragoceno kakovost njihove obveznosti obdržati poper v njej kapsaicin Ki zagotavlja značilen oster okus. Ta snov zmanjšuje lakoto in poveča proces oblikovanja energije v telesu, da je kurjenje kalorij. Avtor raziskave profesor Richard Mathes je dejal, da bi bila uporaba prehrane poper posebej učinkovita pri ljudeh, ki niso imeli radi tega izdelka.

Omogoči rdeča paprika   v prehrani je eden od prijetne načinov za boj proti prekomerno telesno težo Zato, ker ni zahtevala nobenega posebnega fizični napor (to ni dodatno uro v telovadnici). Vendar pa bo učinek popra biti jasno vidne, če Dieter bo še združiti njegovo uporabo z vadbo in zdravo prehrano.

Te študije so bili objavljeni v reviji fiziologiji in vedenja. Znanstveniki so izmerili učinek opazovanjih med pol čajne žličke čili na dan. Ta znesek se lahko normalno premikati večino ljudi. V drugih študijah so koristne lastnosti prej testirali Kapsaicin   kapsule, zdaj pa so znanstveniki ugotovili, da ob to zadevo neposredno z rdečim poprom izboljša učinek.

Diete

Nazaj na domu