Nočni racije na hladilniku lahko utopijo občutek lakote, ampak tudi, da nas maščoba. To je zaključek, raziskovalci iz Univerze v Pensilvaniji.
Ni važno, kaj oseba poje, glede na raziskovalci v ZDA.
Mealtime
To je ključnega pomena. Vajen poznih obrokov miših pridobijo težo veliko hitreje kot njihovi kolegi, ki so prejeli povsem enako količino hrane, ampak v drugih obdobjih. Poskusne miši hranili raziskovalci ravno v času, ko so spanje.
Ugotovitve osvetljujejo zapletenih vzrokih debelosti pri ljudeh, znanstveniki verjamejo. Prepričani so, da bager učinek pri miših je podoben isti vplivom
mealtime
masa osebe. Nočni racije na hladilnikih so pogosto povezane v glavah debelosti, in zdaj se je znanost dokazala, da je to res.
Poleg tega lahko študija pojasni, zakaj ljudje, ki delajo v nočnih izmenah, je bolj verjetno, da razvijejo debelost in presnovnega sindroma (kombinacija sladkorna bolezen, visok krvni pritisk in debelost). Bolniki z motnjami spanja so tudi v nevarnosti, da postanejo žrtve debelosti in kronično pomanjkanje spanja vodi k težo prekomerne telesne teže in popolnoma zdravih ljudi.
"Relativno majhno krat premik obrokov za obdobje nočnega počitka pri miših privedla do oblikovanja dodatnih rezerv energije, to je odvečno težo, - pravi soavtor študije Dr. George Pashos -.. Naše miši postale žrtve debelosti ne porabijo dodatne kalorije To velja za ljudje. "
Diete
Nazaj na domu
