Najbolj priljubljena dieta Atkins je lahko škodljivo za srce, kot je določeno z raziskovalci iz Švedske. Izkazalo se je, da prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, povezana s povečanjem količine holesterola v krvi.

25 let na Švedskem še naprej spremljala zdravje 140.000 ljudi, ki živijo na severu. V tej regiji za dolgo časa, da ima najvišjo stopnjo bolezni srca in ožilja. Vsi udeleženci študijskih ponujeno uporabiti poseben program, prehrana živila, ki vsebujejo jasne opise količino ogljikovih hidratov in kalorij. Poleg tega so udeleženci dobili lekcije kuhanje, kot tudi prehransko svetovanje.

Do leta 1992, je bila raven porabe maščob med moškimi zmanjšala za 3%, in pri ženskah za 4%. Kot taka je ostala do leta 2005. In potem sem začel ponovno naraščati in dosegla tiste kazalnike, ki so jih opazili na začetku opazovanj v letu 1986. Zakaj študija udeleženci preklopi nazaj na maščobo? To je posledica dejstva, da po letu 2005 v svetu je dramatično povečala priljubljenost Atkins dieta Ki priporoča, da se zmanjša količino ogljikovih hidratov. Ni prizanesla mode in Švedsko.

Izkazalo se je, da je strast   Atkins dieta   To vodi v povečanje ravni holesterola v krvi, kljub ob statinov profilaktično. S to dieto ljudje jedo velike količine mesa in maščobe, praktično odpravlja ogljikovih hidratov iz prehrane. V kratkem času, se lahko dieto Atkins pomaga v boju proti prekomerne telesne teže, vendar pa v dolgoročnem smislu ne shrani, študija je pokazala. Vendar pa raste tveganje za kardiovaskularne bolezni.

Diete

Nazaj na domu