Vsako leto, še posebej, vsako pomlad in poletje, v tisku pa so nove diete oglaševane. Letos so ti trije trendi: hitra prehrana, prehrana in presnovna dieta VB6. Medikforum govori o prednostih in slabostih vsakega.

prehrana

Hitra prehrana

Ta prehrana je pred kratkim pridobil ogromno popularnost. Prav tako je pozval 5: 2. Bistvo je, da je dva dni na teden, da bi jedli več kot 600 kalorij na dan, medtem ko je preostalih pet dni - karkoli želite. Plus dieta je, da uravnava raven inzulina in sladkorja v krvi in ​​pomaga, da se znebite dodatnih kilogramov. Manj: nerazgruzochnye dni ni dovolj misel.

Diete

Nazaj na domu