Kljub dejstvu, da so se dejavnosti na računalniku za dolgo časa zdravnikov uvrstil med najbolj škodljiv za zdravje delavcev, in to je lahko dobra. Pomembno: Ne nespametno brskanje po internetu, in res deluje, da sev možgane.

Kanadski raziskovalci iz Laval University je pokazala, da je intenzivno intelektualno delo na računalniku, pomaga, da pospeši metabolizem. In zato, da pomaga, da izgubijo težo. Na 14 študentov, ki so bili udeleženci v poskusu, ki ga je vodil dr Angelo Tremblay, merjena presnovo. Pre prostovoljci opravljajo naloge na različnih dejavnosti - počivajo, berejo in recitiral besedilo računalnika.

Izračuni so pokazali, da je za 1., morda 5 ur pomnjenja besedila telo porabiti 200 kalorij več kot v enakem obdobju brezdelje, medtem ko je prehod računalniških testov to zahteva 250 kalorij nad normalno. Tako je tudi delo na računalniku, ki je nenehno kritiziral zdravniki, lahko prispevajo k izgubi telesne teže, kar pa ni slabo.

Vendar pa strokovnjaki spomnil, ne pozabite, da visoki stroški energije predstavljajo telo nagiba nujno čim prej. Ker je po trdem delu na računalniku lahko oseba čutijo hitenja apetita in jesti veliko več kot po ostalih. Aktivno in neprekinjeno obremenitev na možganih, ki vodi do nenadnega padca ravni glukoze v krvi - vir energije za možganske celice. V poskusu, kanadski znanstveniki apetita po preskusih računalniških študentov se je povečalo za 25-30%, kar jih bo prisililo, da bi jedli več visoko kalorično sladko hrano za dopolnitev glukoze. Torej, da izgubijo težo po delu računalnika bo mogoč le za tiste, ki bodo lahko, da se držijo zdrave prehrane. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu