Če je oblika ni spremenila, kljub vsem poskusom, da izgubijo težo, poskrbite, da boste jedli!

Zelo pogosto pravila dobave, ki so v lasti žensk, za pasom, ne drži vode, nutricionisti pravijo. Zdravniki so navedene številne napačne predstave, povezane s hrano, ki naj bi prispevali k sožitju:

1. Ločeno hrana pospešuje izgubo telesne teže. Znanstveni dokazi kažejo, da ločeno hrana ne pomaga, da izgubijo težo hitreje kot z dieto z manj kalorij. Zdravniki se morajo zavedati, da je sistem človeški prebavni biološko programiran za mešano hranjenje. Želodec in trebušna slinavka pripraviti nabor encimov, ki vam omogoča, da hkrati prebaviti beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Diete

Nazaj na domu