Navado, da se pogosto in v velikih količinah jesti razteza želodec in omogoča hiter nabor dodatnih kilogramov. Med cel kup razlogov, ki vodijo osebo in nato poglej v hladilniku, zdravniki so tri še posebej zahrbtno, ker so nevidni za dalj časa.

kronično pomanjkanje spanja

Razumevanje vzroka težave lahko rešili hitreje. Zakaj jesti? Eden od razlogov za konstantno željo, da žvečiti nekaj, in da je kronično pomanjkanje spanja . Redno pomanjkanje spanja vpliva hormoni delujejo v telesu povzroči hormonske motnje. Da ne bi preveč jesti, je pomembno, da spijo najmanj 7 ur na dan.

Diete

Nazaj na domu