Strokovnjaki na področju zdravega prehranjevanja je priporočljivo jesti pet obrokov na dan, sadja in zelenjave. Toda izkazalo se je, da je lahko ta dieta nevarna za otroške zobe.

Še posebej velika je nevarnost sadnem soku, da starši pogosto dajejo svoje otroke kot enega izmed glavnih sestavin zdrave prehrane. Zato je menila, zobozdravniki redno uživanje teh pijač lahko privede do razvoja dolgoročno škoditi otroške zobe . Na primer, dekan Fakultete za zobozdravstvo na Royal College of Surgeons Velike Britanije Dr. Kathy Hurley pravi, da obstajajo polovica otrok starih pet let danes znaki poškodba zob .

Dr. Harley spodbuja šole odreči sadni sok, namesto da kaže mleko otroci ali vodo. Sok previsoka koncentracija kisline, povzroči nepopravljivo erozijo otroške zobe . Medtem sadni sokovi vsebujejo veliko zdravih otrok vitaminov, ki jih vsebujejo, in visoko raven naravnih sladkorjev, ki lahko povzroči poškodba zob .

Po mnenju dr Harley, starši ne bi smeli dati otrokom sadne sokove pogosteje kot enkrat na teden. Britanski uradna medicinska agencija priporoča, 150 ml sadnega soka na dan. To se šteje kot eno od petih priporočenih dnevnih obrokov sadja in zelenjave. Strokovnjaki organi menijo, da če so sokovi zaužiti z obrokom, bo to zmanjšalo tveganje za nastanek zobnega emajla.

Vendar, sadni sok sam ne more nadomestiti sadje, saj ne vsebuje vlakna. In to je nevarno za zobe kisline ni samo v sokovi in ​​sadje. Torej jabolko škodljiv za oralno zdravje kot soda. Zobozdravniki svetujemo, da se prepričajte, da pijejo vodo takoj, ko jeste jabolko. To bo pomagalo odplavila kislino.

Zobozdravstvo Novice

Nazaj na domu