Ljudje, starejši od 60 let, da se okrepi spomin ni treba sodelovati v reševanju križank, da je nezadostna obremenitev in digitalna fotografija. Da je sklep, ki ga raziskovalci iz Univerze v Teksasu v Združenih državah Amerike.
križanke
Poslušanje klasične glasbe in
križanke
nezadostna za
krepitev spomina
starejši od 60 let, tako da jih potrebujejo, da se naučijo novih dejavnosti. Raziskovalci navajajo, da lahko med temi interesi tukaj digitalna fotografija, učenje računalnika ali izdelavo odeje. Ti razredi krepijo dolgo spomin, ki je odlična za preprečevanje demence. Te študije so objavljena v reviji Psychological Science.
Opazovanja več kot 200 starejših ljudi, ki so pokazale, da zahtevajo "stalno možgane in oprijemljivo breme" za
krepitev spomina
In ne nekaj svetlobnih vaje za možgane, kot so
križanke
ali poslušanje glasbe. Sčasoma, križanke postala rutina, možgani preneha veliko napora in preventivni prednosti tovrstnega usposabljanja gre.
"Očitno je, starejše ni dovolj samo nekam ven in narediti nekaj, da je zelo pomembno, da opravljanje nekaterih jih prej niso poznali naloge, ki bo test za možgane, ki je potreben za njega na stimulacijo - je dejal avtor študije dr Denis Park. - Ko ste doma, vaše običajne habitati comfort zone, ste prebivajo izven tako imenovane cone treninga In mi, kot družba, moramo nenehno učiti, vključno s tem, kako ohraniti zdravje možganov Torej, kako smo se naučili, da se ohrani zdravje.. plovila z dieto in telesno vadbo. Vendar pa vemo o možgani precej manj. " (VEČ)
Zdravljenje in preprečevanje
Nazaj na domu
