Utrujenost je lahko naravna posledica intenzivne vadbe, in lahko navede začetek nekaterih bolezni. Da bi razumeli vzroke utrujenosti, morate sami odgovoriti na sedem ključnih vprašanj.

Utrujenost Vzrok

1. Utrujenost se pojavi nenadoma?

Če je tako, potem vzrok utrujenosti   Leži v fizični plane. Postopni razvoj utrujenosti je običajno znak čustvene narave.

2. Ali je bolje, da po dobrem spanec?

Pomanjkanje spanja je postalo pogosta težava za mnoge ljudi. Toda tudi če dobiš zelo 7-8 ur, je pomembno, da se upošteva kakovosti spanja. Če oseba, ki se pogosto zbudi ponoči, ali trpijo zaradi spanja apnea je To sčasoma vodi do kronične utrujenosti.

3. ne boste zamenjali s mišična oslabelost utrujenosti?

Včasih je izguba mišične moči (v na primer težave pri zbiranju kovčke), se vzame kot utrujenost. Zgodnje Ni znakov nobenih nevroloških bolezni, kot Parkinsonove bolezni ali Multipla skleroza, ljudje, predolgo šteje manifestacija utrujenosti.

4. Ali je vaša menstruacija redna?

Utrujenost - dovolj značilen pojav v zgodnjem obdobju nosečnosti, kot vroče utripa in ponoči potenje, povezane z menopavzo, so mnoge ženske prikrajšane za normalno spanja privede do utrujenosti.

5. Ali imate kakšne druge simptome?

So lahko potrdijo, posebni pogoji. Na primer, izguba telesne mase kaže, raka, ali delovanje ščitnice, zmanjšan libido - o boleznih, povezanih s hormonske pomanjkljivosti, spremembe v izločanju blata - za celiakijo in kolitis, in zadihanost - o slabokrvnost, srčno popuščanje in težave s pljuči.

6. Ne imaš latentno okužbo?

Zdravnik vam bo morda sumijo nekaj latentna okužba kot toksoplazmozo, če si redno vzemite ven stelja škatla ali bruceloze, če živite na podeželju in vodijo krave.

7. Ali jemljete zdravila, ki lahko povzroči utrujenost?

Zapri Vsa zdravila so vzrok utrujenost . vendar nekateri še posebej uspešna pri tem. Na primer, beta blokatorji, diuretiki, zdravila proti bolečinam, antihistaminiki, antidepresivi in ​​pomirjevala. Če ste izkušnje utrujenost zaradi tablet, potem bo vaš zdravnik moral zmanjšati odmerek ali Spremenite drogo. (VEČ)

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu