Priljubljena in družabni ljudje živijo dlje, kot so ugotovili znanstveniki. Zato, ljubeča družina in veliko prijateljev - to je še en način, da se doseže dolgoživost.

Ohranjanje zdrave socialne odnose z družino, prijatelji, sosedi ali sodelavci pri delu lahko poveča možnosti posameznika, da se premaknete v kategorijo stoletnikov   toliko kot 50%. To je zaključek, raziskovalci iz Brigham Young University, ki jih profesor psihologije Julianne Hol-Lanstad glavo.

Toda kaj ogroža puščavnika in mirno življenje? Glede na stopnjo negativnega vpliva na naše zdravje pa je enaka 15 cigaret na dan, alkohola in se vzdržijo vseh atletske dejavnosti. In še več kot to - da je puščavnik dvakrat bolj škodljivo kot prekomerno telesno težo.

"Bistvo naše študije je, da stopnjo Socialni odnosi   oseba, ki se lahko zapiše kot eden od dejavnikov tveganja za zgodnjo umrljivostjo - pravi Hol-Lanstad. - Še vedno ni širše javnosti in zdravstvenem sektorju sprejeta. Ko je človek povezan s skupino drugih ljudi, ko se počuti odgovoren za njih, daje njegovo dodano življenjski smisel in spodbudo. In taka oseba začne bolje skrbeti zase, je manj tveganja. "

Raziskovalci preučil podatke o 148 prejšnjih študijah so merili raven človeškega družabnosti in kako se nanaša na zdravje. To razmerje je bilo spremljati za sedem let in pol.

Ugotovljeno je bilo, da so bolj odprti in družabni ljudje, 50% bolj verjetno, da bo stoletnikov . Vendar pa, kot je razvil svojo komunikacijo, znanstveniki še niso ugotovili.

Zdravje

Nazaj na domu