Lignji - eden od najbolj zdrave morske sadeže.

Sestavine:

lignji (fileji) - 600g

čebula - 2 kom.

rastlinskega olja - 4 žlice

peteršilj - 1 šopek

sol - po okusu.

Čebulo narežemo na obroče, prepražimo na olju. File lignjev narezanih na rezine in zmešamo s čebulo in prepražimo na olju 2-3 minut do zlato rjave barve.

Postrezite vroče, posuto s sesekljanim peteršiljem

Zdravi recepti

Nazaj na domu