Orientalska kuhinja se odlikuje z izbranim okusom in koristi za zdravje.

Sestavine:

- Riž - 1 skodelica

- Shrimp - 100g

- Rastlinska olja - 2 žlici

- Limonin sok - 1 žlica

- Paradižnikov pire - 2 žlici

- Z nizko vsebnostjo maščob majoneze - 2 žlici

- Paradižnik - 2 kom.

- Banane - 2 kosa.

- Egg (kuhana) - 2 kos.

- Sol, začimbe - po okusu

- Rdeči poper in poper - po okusu

- Solata - po okusu

- Peteršilj - po okusu.

Priprava:

Slika izpiranje, kuhamo v slani vodi, krat v cedilo. Cover in kraj na toplem.

Kozice, sperite s hladno vodo, osušite, pokapajte z limoninim sokom in pustimo 10 minut.

Banane so čiste, narežemo na rezine, prepražimo na vročem olju 1-2 minut, nato dodamo pripravljeno kozice in kuhamo še 2-3 minut. Začinite s črnim poprom in rdečo.

Pripravljen Put riž v skledo, rahlo zgostiti in zavijemo na pladnju, a obložene z zeleno solato. Sredi gričev riža, da vdolbino v njem in pour majoneze, mešano s paradižnikovo pirejem. Razporedi zelenicah, ocvrti škampi in banane, narezane paradižnike in jajca.

Zdravi recepti

Nazaj na domu