Dvig cene izdelkov vodi k želji, da bi prihranili denar in željo, da bi prihranili - za nakupe izdelkov poshedevle. Znanstveniki ne vidim nič narobe s tem: po njihovem mnenju, in poceni izdelki so lahko koristne za zdravje.

Raziskovalci na Ohio State University so ugotovili, da v razumnem prihranki pri hrani ne pomeni zmanjševanje stroškov na račun lastnega zdravja. Strokovnjaki so sestavili seznam proizvodov, ki so temelj uravnotežene prehrane in hitting žep.

Tukaj so štiri vrste teh izdelkov.

1. Paradižnik.   Prodaja na vsakem letnem času in uporabna tudi v pločevinkah obliki. Kuhan so še bolj uporabna, ker vsebujejo več likopena (močne antioksidante, ki preprečujejo raka in drugih bolezni) kot svežega paradižnika. Paradižnikova juha (Gazpacho, na primer) ali paradižnikova omaka za testenine - tukaj je primer poceni in zdravih jedi.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu