Prej so avokado znani po svoji sposobnosti za zniževanje holesterola, s čimer se izboljša na kardiovaskularni sistem. Strokovnjaki iz Japonske testirali eksperimentalno kot avokado vpliva na jetra in je bilo ugotovljeno v oprijemljivega učinka na občutljivem eksotičnega sadja telesu.

avokado

Na podlagi njihovih ugotovitev, japonske zdravniki pravijo, da lahko jedo avokado zaščito jeter pred negativnimi vplivi različnih toksinov.

Strokovnjaki laboratorijske glodalci krmijo 22 vrst sadja določiti obseg njihovega vpliva na jetra (živali, hkrati vbrizgati majhen odmerek strupa galaktozamina). Ugotovljeno je bilo, da je le poškodovana jetra manj v tistih živalih, zdravljenih avokado.

Avokado niso navdušena prvič raziskovalce, kar lahko koristi prinese na človeško telo. To vključuje, na primer, strokovnjaki so odkrili veliko folne kisline - snov, ki zmanjšuje verjetnost prirojenih okvar pri otrocih. Avokado ima prav tako visoko vsebnost karotenoidov - alfa-karoten, beta karoten in lutein, ki pomagajo zaščititi vid vsebuje veliko količino kalija in vlaken. Poleg tega, eksotično sadje sta bogata z beljakovinami, in da je veliko lažje prebavljiv kot beljakovine iz mesa - zaradi vsebnosti vlaknin. Oleinska kislina, ki je vsebovan v avokado, ohranja zdravje kardiovaskularnega sistema.

Strokovnjaki iz Japonske Menimo, da sestavek sadja vsebuje snovi, ki imajo posebno zaščitni učinek na jetra. Pomembno je, da je prejšnja raziskava kitajskih strokovnjakov je pokazala, da uživanje hrane, bogate z vitaminom E, zmanjšuje tveganje za neoplastičnih procesov v jetrih. Kot del avokada bogato z vitaminoma C in E (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu