Strokovnjaki Oddelek za endokrinologijo, Peking University ponudila opustiti tradicionalni zajtrk slanino, jajca, skuto in jogurt, saj ne dajejo občutek sitosti in neuporabna v telesu. Zamenjal ga je nizko-kaloričnih jedi, v katerih je praktično brez maščob in holesterola.
Po njihovem mnenju dovolj jutranji človek "piti tri skodelice." Prvi - z aloe sok, drugi - sojino mleko, dopolnjenih z beljakovin v prahu in sadja, tretji - čaj. Zeleni ali črni barvi - še vedno, po vašem okusu.

Kitajščina Nutricionisti   trdijo, da je to zajtrk lahko nasičena telo in ga napolniti z vsemi potrebnimi elementi v sledovih, kot tudi ustvariti rezervo energije. Zlasti bo pritožba na tiste, ki so gledali svojo sliko in zdravstvenega varstva, saj ti hrana razbremeni telo nakopičene škodljive noč "smeti" in obnavlja presnovo.

Moram reči, da Nutricionisti   US sprejme drugačno stališče: menijo, da je najbolj zdrav zajtrk jajčne jedi.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu