Med proizvodi na domači proizvajalci imajo več prvaki hranilo snovi. Njihova redna uporaba pomaga ohranjati zdravje in zimo To bi bilo breme za družinski proračun.

uporabne "ruski" Izdelki

  Po mnenju strokovnjakov, enega izmed Najboljši "avtohtone" Ruski izdelkov je pese   - Vodilni v vsebini jod, bistvena sestavina zdravja ščitnice. Poleg Poleg tega ta koren nasičenih minerali (kalcij, kalij, magnezij, cink, železo) in vitamini (A, C, B1, B6, E in PP). Vsebuje tudi pese amino normaliziranje kardiovaskularnega sistema.
 
  Še en uporaben izdelek - brusnice To pomaga telesu, da se uprejo vse vrste okužb, vključno z boleznimi dihal. To berry vsebuje sestavine proantocianidini varujejo pred reprodukcijo nezaželene bakterije sečil in spolovil. Varuje tudi pred uporabo brusnice želodčne razjede, vnetje in razvoj zobnega kamna.
 
  Izbran drug izdelek strokovnjaki - je zelje . Malo ljudi ve, da je v zelje vsebuje veliko omega-3 maščobne kisline, ki so navajeni, da vidim v živalskih proizvodih izvor. Ugodni učinki teh kislin v telesu za dolgo časa izkazalo - ti pomagajo zniževati krvni tlak, preprečuje bolezni srca, depresija, prispevati k izboljšanju delovanja možganov in pomoč lasje in koža videti mlada in sijoča. Poleg tega je v zelje vsebuje številni živilski vlakna, ki so potrebni za normalno prebavo in vzdržuje harmonijo.
 
  Pumpkin   Vključeni so tudi v seznamu zelo uporabna in poceni hrano. Nutricionisti ga cenijo za visoka vsebnost beta karotena, antioksidant, ki vsebuje vitamin A, uravnava obnavljanje kože celic in krepi vid. V kombinaciji s kalijevim vsebovane v bučo, beta karoten igra vlogo te droge hipertenzija. Poleg tega buče je zelo uporabna za metabolične motnje, in tudi bolezni, kot so ateroskleroza, ledvičnih kamnov in sorta, moteno delovanje jeter.
 
  Dragoceno zdravje ljudi To ima lastnosti Rowan . Vsebuje vitamine, kot so C, F, A, B, E in K, in minerali - karoten, sorbitol, baker, železo in. S tem Sestava Rowan bori z virusi in naredi imunski sistem je veliko močnejši. Tudi aronija Rowan je sposoben dvigniti tonus krvnih žil in spodnjem krvi tlak, ima choleretic in antibakterijsko učinek.
 
  Vendar pa je treba opozoriti, da je v prisotnosti določenih bolezni in lastnosti organizma za uporabo tudi ti uporabne izdelke s previdnostjo, ob spoštovanju pogojev, določenih z zdravnikom. Da se vključijo v neodvisnem ukrepanje pri izbiri prehrane kot tveganje, kot imenovati zase zdravilo. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu