Znanstveniki iz ZDA so odkrili dodatne dokaze, da ima redno uživanje mleka pozitiven učinek na telo. Zlasti so raziskovalci videli posebne ugodnosti mleka za zdravje žensk.

uporaba mleka

Strokovnjaki iz univerze Harvard v primerjavi prehrane skoraj 30 tisoč evrov. Ženske srednjih let, kar pomeni, da je bil posebej opredelila pozitivne učinke redno uživanje mleka. Zdravniki so vzpostavili povezavo med uživanjem mleka in nizek krvni tlak.

Sklenitev strokovnjaki dosegla je: ženske, ki redno pili posneto mleko, imate visoke ravni kalcija in vitamina D in manjše tveganje za razvoj hipertenzije. Tisti, ki sodelujejo v raziskavi, ki so pili vsak dan za dva kozarca mleka, znižuje tveganje za težave s srcem za 10%, v primerjavi s tistimi dame, ki zapostavljenih mleka (pije vsaj enkrat na mesec).

Če upoštevamo statistiko primerih neodkrit hipertenzije pri ženskah povečuje, lahko navada konzumnega mleka je eden izmed najbolj učinkovitih načinov za preprečevanje bolezni srca, ameriški terapevtov. Zdravniki menijo, da je nizka vsebnost mlečnih maščob pomaga stabilizirati pritisk in zagotavlja telo s pomembnimi hranilnimi snovmi, vključno z vitaminoma A in D, beljakovine, kalij in kalcij. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu