Želijo izboljšati možnosti očetovstva moški morali jesti veliko korenja, kot so ugotovili znanstveniki. Med sadja in zelenjave je korenje najboljši učinek na spermo.

moško plodnost

Ameriški raziskovalci na Univerzi Harvard, je pokazala, da sadje in zelenjava, rumena izboljšati moško plodnost . Toda nesporno številka ena na seznamu je korenje, ki ima pozitiven učinek na zdravje sperme. To je posledica dejstva, da v zelenjavi vsebujejo karotenoide - Pigmenti zagotavljajo korenje z nasičeno barvo.

Telo pretvarja karotenoidov antioksidantov zelo koristne za naše zdravje. Beta od kartoina telo dobi vitamin A pomaga pri boju proti prostim radikalom - uničevalno skupino molekul, ki so škodljivi za celične membrane in DNK. Krompir in melone imajo pozitiven učinek na kakovost in količino sperme, vendar korenje izboljšuje svoje "uspešnosti" pri 6, 5-8%, kot je navedeno v reviji Fertility in sterilnosti.

Uporabno za moško plodnost   in rdeče sadje in zelenjavo, predvsem paradižnik, ki vsebujejo likopena sredstvo proti raku. Vedno bolj močnejši spol porablja to skupino izdelkov, manj je proizvedeno spermo z nenormalnih oblik. Rdeče sadje in zelenjava zmanjšujejo nepravilnega 8-10%. In to je zelo pomemben rezultat za pare, ki že vrsto let ni mogla zanositi, zaradi težav z moški zdravje .

Prej, so raziskovalci ugotovili, Harvard, da prehrana z največjo količino nasičenih maščob vodi k zmanjšanju sperme štetje in zmanjšali njihovo kakovost. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu