Kako in kaj jesti, da živijo na visoko starost? To vprašanje je odgovoril Walter Bruening, ki je praznoval prejšnji ponedeljek na 113. obletnico.   Walter je uradno najstarejši moški na zemlji, tako da njegova prehrana je zagotovo prehrana dolgoživosti.

V zadnjih 35 letih se je krmiti le dvakrat na dan (čeprav večina znanstvenikov svetuje jedo samo vsaj petkrat na dan, da pospeši proces presnove). "Mislim, da moraš vstati od mize, še vedno lačni - sem rekel Bruening -. Imam zajtrk in večerjo in večerja je že zdavnaj zavrnila Lani 35 imam enako težo Mislim, da.. To bi moralo biti. navaditi na dejstvo, da nič tam ponoči, in zelo kmalu boste začutili val moč in vitalnost. "

Walter vstane ob 6.15 uri, zajtrk ob pol sedmih. Običajno je njegov zajtrk je sestavljen iz jajc, toast ali palačinke. "Za zajtrk lahko jeste karkoli hočeš, - pravi Walter -. Vsak dan sem jesti veliko sadja."

Guverner Montana, je pred kratkim obiskal gospod Brüning, bi mu poslal darilno košaro sadja. »No, fantje so bili okusni - nasmejan Walterja -. Pojedel sem vse do zadnje drobtine."

Poleg sadja vsak dan Bruening traja eno tableto baby aspirin in pijte veliko vode. Eno in pol skodelice kave za zajtrk, skodelica na večerjo. Najstarejša oseba   na terenu verjamejo, da živijo tako dolgo, prav zaradi njenega prehrana In ogromno delavnost. Walter levo za upokojitev po 80 letih.

"Če bi vsi na svetu vrniti v svojo normalno težo, bi bilo super, - pravi Walter -. Ješ veliko!"

Zdrava prehrana

Nazaj na domu