Lepa, z glossy črna češnja na robu ne le izgleda zelo okusne, je zelo koristno tudi. Dokazano je, na primer, da je sposoben češnje zaščito proti nastanku in razvoju raka.

Barva Maroon češnje   zaradi prisotnosti njem antocianov. Ti materiali in zagotavljajo zaščito proti raku izražena. Številne študije dokazujejo, da antotsinany imajo sposobnost, da blokira krvnih žil, ki oskrbujejo tumor s hranili. Kot rezultat, brez hrane, umre.

Kaj je še uporabne češnje

Jagode češnja - Vir bakra in pektina, ki spodbuja pravilno prebavo. Poleg tega, da češnja stimulira prebavo, je lahko še vedno streljajo bolečine v trebuhu.

Tisti, ki želijo izgubiti težo ali dieto, lahko češnje tudi pomagajo. Če jeste malo pred večerjo jagode češnje , Občutek polnosti pride hitro, in telo se ne bo obremenjena s kalorijami. Tam je nasičenost zaradi fruktoze, ki daje jagodami sladkega okusa. Hitro sprejemanje telo, se pretvori v glukozo in tako postal dobavitelj energije za telo. Sposobna češenj in povzroči diuretik učinek kot znatno stimulira ledvice - ki prav tako prispeva k zmanjševanju telesne teže in izginotje edema.

Če imate težave s krvnimi žilami in srcem češnje preprosto nenadomestljiv. Bogata s kalijem, da je zelo koristno za ljudi, ki trpijo zaradi hipertenzije in drugih bolezni srca in ožilja. Temno rdeče jagode, češnje vsebujejo karotenoide, ki je skupaj z antocianini krepijo stene krvnih žil v aterosklerozo. Poleg tega, češnje prisotni kumarina spojine, ki zmanjšujejo strjevanja praga, s čimer se prepreči nastajanje trombi in plakete, pomaga pri slabokrvnosti.

Cherry služi tudi kot sredstvo proti bolečinam za artritis, protin, revmatizem. Element kumarin, del češenj, podpira telo, napeta in pomaga, da hitro priti nazaj v formo ali okreva in naglušne osebe.

Zdravniki svetujemo, da jesti češnje skozi vse življenje. To berry bo več videti mlada - izboljša stanje kože, saj omogoča hitro odstranitev škodljivih toksinov iz telesa. Poleg tega, češnje, bogata s cinkom in bakrom, stimulira proizvodnjo kolagena - glavne beljakovin vezivnega tkiva, ki je odgovoren za elastičnost in mladost tkiv. Vsako leto, človeško telo proizvaja manj kolagena, zato je začetek koža posuši, kite in vezi izgubi elastičnost, hrustanec in kostno tkivo postane bolj krhek. Jedo češnje preprečuje staranje in obrabo telesa.

Kako izbrati češnje

Poglej za temno in bleščeče jagode z zelenim repom. Češnja je temnejši, bolj uporabne pigmenti.

Kako ohraniti sveže češnje dolge

Hraniti sveže češnje treba v hladilniku. To je sočno in sladko, tako pokvarljivi. Najboljši način za shranjevanje - v stekleni čaši s pokrovom stekleno. V ta oprati in posušiti češnje listi daje na spodnji strani bank, in nato - jagode v enem sloju, spet plast listov in s tem za steklenico. V tesno zaprtih kozarec v hladilniku češnje lahko shranimo do enega meseca.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu