Če vam je všeč matice, ni važno, kakšne vrste - to je še vedno uporabna! Raziskovalci iz Bostona vzpostaviti povezavo med uživanjem orehov in dolgoživosti. Ugotovljeno je bilo, da je bolj pogosto jedo oreške, večje možnosti, da bo starost prišel kasneje, ampak življenje bo trajala.

matice

Strokovnjaki z Inštituta za raka imenu Charles Dana in Sidney Faber v Bostonu je prišel do zaključka: če jeste malo matice vsak dan, je tveganje smrti zaradi različnih bolezni zmanjša za več kot dvajset odstotkov. Te informacije potrjujejo študije, v katerem raziskovalci proučevali prehrana, življenjski slog in zdravstveno stanje žensk in moških.

Zlasti so raziskovalci opredelili naslednje trende. Izkazalo se je, da je ljubezen matice, ki jih spremlja zelo koristno zaradi zdravstvenih in življenjskih navad ljudi. Po mnenju strokovnjakov, so bili ljudje, ki so jedli več oreški, bolj vitki, bolj vključeni v šport, redko kadili, se disciplinirano vitaminov uporabe in jesti več zelenjave in sadja.

Glede na raziskave, med uživanjem orehov in dolgoživosti je neposredna povezava. Ljudje, ki jedo skledo matice (30 gramov), glede na redno, to je, manj kot enkrat na teden, tveganje za smrt se je zmanjšala za sedem odstotkov. Servirni oreščkov enkrat tedensko povečuje možnosti živijo dlje, celo na enajst odstotkov. Če je oseba lakom matice 2-4 krat na teden, ta trak zrasel trinajst odstotkov 5-6 krat na teden - petnajst odstotkov. Najbolj izrazit učinek podaljšanja življenja, so opazili pri tistih, ki so jedli matice, kot je bilo rečeno, vsak dan. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu