Rak dojk - najpogostejša vrsta raka pri ženskah na svetu. Povečana skrb je dejstvo, da je to nevarno rak nedavni hitro vse mlajše. Raziskovalci so prihranil nobenega napora, da bi našli najbolj učinkovito sredstvo za preprečevanje raka na dojki, ki je eden izmed najbolj pomembno, od katerih je hrana.

Izdelki iz raka dojk

Veliko zelenjave in sadja, je zaslužen z lastnostmi proti raku. Ameriški znanstveniki z Univerze v Bostonu so zadal nalogo, da ugotovite, ali imajo sadja in zelenjave v resnici zaščitni učinek proti razvoju raka na dojki. Če je temu tako, so raziskovalci načrtujejo, da ugotovite, kaj se rastlinski proizvodi obdarjen z najbolj močno izraženimi preventivnih lastnosti.

Več kot 12 let raziskav, strokovnjaki preučevali diete z več kot 50 000 žensk, nekatere izmed njih (1300 udeležencev poskusa) bili bolni z rakom dojke. Skozi ta nadzor, je postalo jasno, da je dejanski učinek proti raku je dejansko poraba zelenjave.

Med zelenjavo, ki imajo zaščitne lastnosti, raziskovalci opredelila brokoli, ohrovt, zelje in korenje. Ti zelenjave, strokovnjaki svetujejo ženskam, da redno in v zadostnih količinah jesti. Na primer, več kot tri porcije korenja na teden zmanjša tveganje za razvoj raka na dojki, je 17%, medtem ko je poraba vsaj en del meseca daje podoben učinek.

Kot je za sadje ima številne vrline, v zvezi z njihovo raka dojk ni pokazala nobenega pozitivnega učinka. Ampak zelenjava, poleg dejstva, da je znanstvenikom uspelo potrditi svoje ukrepe za boj proti raku, so se izkazali tudi v drugačni vlogi. Po mnenju strokovnjakov, aktivna poraba zelenjave pomaga naklon voditi zdravega načina življenja na splošno. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu