Sredozemska prehrana lahko pomaga ženskam zanositi. Prehrana mora dodati več avokado in olivno olje, da se zmanjša količino rdečega mesa in mlečnih izdelkov.
To je bilo obravnavano na znanstveni konferenci ugledni strokovnjaki iz Evropske skupnosti za razmnoževanje pri ljudeh in embriologijo v Istanbulu. Strokovnjaki na Harvard School of Public Health v svojem poročilu iz rezultatov lastne preiskave. Ugotovljeno je bilo, da prehrana, bogata z enkrat nenasičenih maščob več kot trikrat poveča ženska je možnost uspešne zanositve.
Ta vrsta maščobe najdemo v živilih, kot so sveže zeleno sadje, oljčno olje, orehi, mandlji in indijski oreščki. Strokovnjaki menijo, da
Sredozemska prehrana
in pomoč ženskam, ki se zdravijo zaradi neplodnosti, in tiste, ki želijo zanositi naravno. Vendar je fascinacija z nasičeno maščobo v mlečnih izdelkov in rdečega mesa, na drugi strani pa škoduje plodnosti žensk. Poleg tega je že nameščen, da so nasičene maščobe, povezane z nizkim številom spermijev.
Namreč
Sredozemska prehrana
Večina proizvodov, ki jih zajema z mononenasičenih maščob. Vendar pa ameriški znanstveniki poudaril, da je študijo je bilo vključenih le 147 žensk nad 30 let, in ker je bilo njihovo število majhno, govorimo o absolutni zanesljivosti rezultatov, je nemogoče.
"Mi ne moremo zagotoviti učinkovitost sredozemske prehrane v pojmovanju, vendar smo lahko z absolutnega zagotovila, da pravijo, da se držita te vrste hrane, se vam ne povzročajo sami nobene škode, - je dejal avtor študije dr Jorge Chavarro -. Obstaja nešteto znanstvenih dokazov o ogromnih prednosti te prehrane zdravja, zlasti pri srcu. "
Zdrava prehrana
Nazaj na domu
