Predpostavka, da na tešče ščiti pred sladkorna bolezen, so znanstveniki že izrazil. Na letnem znanstvenem srečanju American Diabetes Association, ki je potekala v San Franciscu, so raziskovalci v skupni rabi dokazi, da je abstinenca od hrane res zmanjša tveganje Sladkorna bolezen pri ljudeh, ki so nagnjeni k tej bolezni.

lakota in diabetes

  Zdravniki so pokazale, da lahko redno delovno mesto najbolj učinkovit način, da se zmanjša tveganje za nastanek sladkorne bolezni in z njo povezanih presnovne težave med ljudmi z prediabeticheskim stanje, ko je koncentracija glukoze v krvi višja od normalne, vendar še vedno ne dovolj visoka diagnozo diabetesa. Poleg tega navada od časa do časa, da poskrbi tešče je bila povezana z zmanjšanim tveganjem za bolezni srca in ožilja.
 
  Ta sklep temelji na zdravniških ugotovitvah velik študiji, opravljeni leta 2011, ki jih zaposleni Nacionalnega inštituta Srce in National Medical Center v Murray. V svojem poskusu so prevzeli ljudi, starih od 30-69 let se udeležili, s je imel vsak udeleženec kot Vsaj tri presnovna dejavnik tveganja od številnih dejavnikov, kot so velika pas; Visoke trigliceridov; visok krvni tlak; visok krvni sladkor v času posta. Raziskovalci so ugotovili, da v dneh tešče holesterola v udeležencem nekoliko povečal. Vendar Redna praksa teh "lačnih" dni je popolnoma nasproten učinek. Po več kot v obdobju 6 tednov, udeleženci občasno vzdržijo jedo za en dan, njihov holesterol je padla za okoli 12%.
 
  Znanstveniki verjamejo, da je to posledica dejstva, da je telo človek v procesu postom prične iskati in najti vire energije, vključno z njegovih virov. Kot je pojasnil raziskovalci, teh virov za njo postanejo maščobne celice. Uporaba stradanje je, da kot Energija goriva po 10-12 ur na tešče telo uporablja maščobo, vsebuje lipoprotein z nizko gostoto, ali "slab" holesterol. Zato Tako periodično postenje zmanjšuje raven "škodljivo" holesterol, ki je natančno povezana z razvojem inzulinske rezistence, vodi do diabetes in presnovne motnje. Tudi znižanje ravni "slabega" holesterol pozitiven učinek na srce.
 
  Vendar pa študija je vodilni avtor Dr. Benjamin Horne Poudaril je, da čeprav na tešče in lahko varuje pred sladkorno boleznijo, ne bo povzročil preko noči. Poleg tega je strokovnjak dodal, da je treba za bolj poglobljeno Študija določiti optimalno čas in pogostost postu. (VEČ)

Zdrava prehrana

Nazaj na domu