Eden ali dva odmerka alkohola na dan za zaščito pred možnostjo demence, še posebej pri starostnikih. Da je sklep, ki ga raziskovalci iz Združenih držav Amerike.

Analiza 143 študij o odnosu alkoholne pijače   in demenca strokovnjaki iz School of Medicine na Univerzi Loyola Stritcha opravili. Skupaj, te študije, so znanstveniki opazili nad 365 tisoč udeležencev do leta 1970.

Ugotovljeno je bilo, da zmerno   alkohol 23% manj verjetno, da povzroči poslabšanje kognitivnih sposobnosti ali demence. Vino je bilo v zvezi s tem bolj učinkovito kot pivo, in ni razlike med varovanjem zdravja moških in žensk je bilo ugotovljeno. To se imenuje zaščitni odmerek 1 do 2 pijače na dan.

Medtem, zloraba alkoholne pijače   (5 obrokov na dan) poveča tveganje za nastanek demence. Znanstveniki ne vedo točno, zakaj zmerno   alkohol Daje pozitiven učinek. Vendar pa lahko potegnemo analogijo s preprečevanjem bolezni srca.

Že dolgo je znano, da je majhna količina alkohola koristna za kardiovaskularni sistem. To je zato, ker alkohol poveča dotok krvi do srca. Morda enako velja za pretok krvi v možgane, ki pozitivno vpliva na človeške mentalne funkcije.

Alkohol v majhnih odmerkih pritiska na celice, ki krepi jim v boju proti večji stres, ki lahko sčasoma privede do demence. Znanstveniki poudarjajo, da potrebujejo Alzheimerjeva bolezen je treba zaščititi, ne samo za kozarec vina. V tem primeru pomaga vadbe, izobraževanje in mediteransko prehrano, bogato, zelenjava, sadje, žitarice, fižol, ribe, oreški in semena.

Zdrava prehrana

Nazaj na domu