Znanstveniki so ugotovili, da so otroci "škrjancev" manj nagnjeni k debelosti kot otroci, "sove." Glede na raziskave je pokazala, da otroci zbudili zgodaj športno in energično peer soočajo pri dve ali tri ure kasneje.

Vstati zgodaj pri otrocih, je veliko bolje, po avstralskih raziskovalcev. Po poskusu s skupinami otrok, vstajanje ob različnih urah zjutraj, so znanstveniki naredili nedvoumen sklep, - preden se otroci zbudili veliko bolj uporaben. Po mnenju strokovnjakov, so otroci "škrjancev" veliko bolj aktivne in manj nagnjeni k zaposlovanju prekomerno telesno težo Kot njihovi vrstniki, "sove", ki stojijo za dve ali tri ure kasneje.

V poskusu, so avstralski znanstveniki sodelovalo več kot 2 milijona otrok. Starost mladi Avstralci je od devet do šestnajst let. Poskus temelji na dejstvu, da so znanstveniki opozoriti čas, ko otroci zaspijo in določen čas prebujanja. Poleg tega strokovnjaki opozoriti težo vsakega otroka in da spremljajo raven dnevne telesne dejavnosti za otroke.

Med poskusom je bilo ugotovljeno, da so otroci "sova"-krat bolj verjetno, da nastavite eno in pol prekomerno telesno težo   in debelost Kot njihovi vrstniki, "škrjancev". Otroci "sova" manj športen in bolj leni, se pogosto izogibajo telesno dejavnost in preživijo več časa na različnih računalniških iger in zabavnih programov na televiziji. Po mnenju znanstvenikov je to navado spanje pozno režim ni najbolj ugodno vplivala na odraščajočega otroka.

Da bi preprečili neželeno debelost, po mnenju strokovnjakov, bi morali starši majhnih otrok učijo svoje otroke, da gredo v posteljo prej in vstati prej.

Zdrava Child

Nazaj na domu