Trendy sandali zdaj za fitnes lahko povzroči resne
back škode, kot so strokovnjaki opozarjajo. Tako obljublja, da jim
proizvajalci, je treba obravnavati z veliko previdnostjo.
Šport Sandals
V zadnjem času
športni sandali
Ki posnemajo
bosa hoja na vlažnih tleh, so postali zelo priljubljeni. Prodaja
blagovnih znamk, kot FitFlop, MBT in Skechers Tone-up ves čas odraščanja, ljudje kupujejo
milijone parov teh čevljev. In ni čudno, saj je zelo enostavno
uporabo in izgleda eleganten videz. Poleg tega so njegovi proizvajalci obljubljajo
tako, da
športni sandali
pomaga pravilno držo, izboljša fitnes uspešnost
organizem, bolečine v križu in poveča mišični tonus.
Vendar pa ti sandali so primerna samo za določene ljudi,
Kot strokovnjaki. Večina območju pete čevlja se nahaja
nižja od pete. To ustvarja nestabilno, mahati morski list, ki
namenjen za obremenitve na zadnjico, meča in stegenske mišice. V drugi
sandale, ravno edini, ki je namenjen za izvedbo "bose noge"
ki naj prinaša proces peš »naravna« obliko njej.
V obeh primerih naj bi zmanjšali bolečine v hrbtu in drugih delih telesa, ki jih povzroča
nepravilna drža.
"To
sandale, primerne za majhno število mladih, močnih in atletske ljudi -
pravi fizioterapevt iz Octopus kliniki v Londonu, dr Lucy MacDonald. - Toda
Če niste drugačni športen, imajo slabo držo, kot tudi vse
Težave z kolka ali kolena, potem je bolje, da ne nosite čevlje. Prav tako lahko
povzroči bolečine v hrbtu in kolenih, kot tudi raztezanje. Da, sandali pomaga
mišične napetosti spodnje noge, vendar to ni vedno dobro. Hodi v čevlje vse
tudi nenehno plezati navkreber, kar povzroča dodatne in nepotrebne
pritisk na mišice in kite v nogah. Rezultat je bolečina in škode. "
(VEČ)
Tema
Nazaj na domu
