Vsi vemo, da so soda, sladkarije in energijske pijače zelo škodljiva za zobe. Toda seznam takih proizvodov vključuje tudi druge, veliko bolj presenetljive imena.

slabo za zobe

Agrumi

Vsebujejo vitamin C, ki so potrebni za ohranjanje optimalnega raven kolagena v dlesni, vendar prebitek citrusov negativnega vpliva na zob emajl. Še posebej škodljiva za zobe limone in limete, in še posebej pomarančni sok, ki vsebuje Plus sladkor. Zato bi moralo samo piti po slamici.

Mandeljni

Eden od najbolj zdravih jeder, nasičen Vitamin E in "zdrave" maščobe. Ah, to je težko mandljev sadje ki jih je potrebno razpoke, ki izhaja v zobe lahko drobijo in celo prekinil.

Konzervirane hrane

Lep dodatek v sendviču - najmanj kalorij in največ okus. Vendar pa vsebuje veliko kisline zaradi uporabe kisa. In to kislina Odvzame minerale zobe. V nekaterih konzervirana hrana vsebuje sladkor, zelo škodljiva za zobe .

Suho sadje

Druga vrsta zdrave sladice. Odvzete vode, suho sadje zaradi tega nasičene s sladkorjem, ker tisto, kar dobesedno Slika držijo zob, ki povzročajo nastajanje bakterij.

Kava

Bogati s koristnimi antioksidanti, kavni madeži zobe, ki pospešuje nastanek zobnih oblog.

Arašidovo olje

Zelo priljubljena in okusna sladica, obogatena z beljakovinami. Zaradi svoje "tack" se odloži na zobeh, kar poveča tveganje karies. (VEČ)

Stomatologija

Nazaj na domu