Če naletite na slabe volje ali depresije, poskusite deliti fondue sir s prijatelji, kot so strokovnjaki svetujejo. Uplifts razpoloženje in lahko prispeva k nositi svetle barve.

Dvignite duhove

Helpline Helping Hand v Švici pomembne spike klicatelji, ki so v stanju depresije zaradi začetka zimskega vremena in zmanjša čas sončni svetlobi dneva. Strokovnjaki Ta storitev zaupanje deliti nekaj učinkovitih načinov nastavite razpoloženje . Na primer, Priporočamo jed deliti s prijatelji, fondue set, ki vključuje bogat Vitamin B12 švicarski sir.

Ta vitamin očarljiv   in raven energije. Poleg tega, švicarski sir To je bogat vir cinka, ki so po mnenju strokovnjakov, lahko tudi ljudje srečnejši. Na koncu so bili na postopek prehranjevanja ničesar Prijatelji morali pomagati oseba počutijo manj osamljene.

Med drugimi nasveti dati s švicarskimi strokovnjaki, lahko opažamo pri nošenju svetle barve. In To priporočilo je znanstveno podlago, saj je nekaj časa nazaj, znanstveniki na Univerzi v Sussexu so ugotovili, da je modra in zelena barva naredi človeka srečnejši. Na ženske proizvajajo podoben učinek modre, rdeče in oranžni odtenki.

Poleg da ljudje samo smejali pogosto priporočljivo, saj med smehom telo poveča raven endorfina. Medtem, smeh je na splošno naraven in varen in zdrav način, da bi dobili občutek iskrica, Blizu narkotične. (VEČ)

Psihologija

Nazaj na domu