] Pojdi spat na tešče ni enostavna: lakota ne poravna udobno v postelji, raztresen, ustvarja neprijeten občutek v želodcu. Če je zadnji obrok minilo več kot 4 ure, lahko pa pride celo lakote bolečine. Torej, to je čas, da pripravi ustrezne večerjo Lehiju .

 Preprosta pravila za lahko večerjo

Po drugi strani, ko je krepko večerjo (predvsem po počitniških praznikih) spati ne laže: trebuh je otekla, v vodoravnem položaju lahko nauseated, je nemogoče, da se udobno ležanje na vaši strani, ali pa vklopite vaš želodec ... Torej, kako boste imeli za večerjo na eni strani - da ne zaposli dodatnih kilogramov, vendar na drugi strani - da ne čutijo "lačen" nelagodje?


Strani: 1   2 3 4 5 6 7

  • Vse objave pischebloga

Pischeblog Julija Goncharova

Nazaj na domu





Яндекс.Метрика