Ameriški znanstveniki predlagajo nadomestitev v hranljivo dieto za ribje meso. S poskusi je bilo dokazano, da sredozemska prehrana, bogata z ribami in nizko količino mesa, izboljšuje spomin in spodbuja njegovo ohranitev v starejših.

Strokovnjaki ameriške preučil diete 17,478 ljudi, po starosti 45 let. Študija je pokazala, da ljudje, ki so pristopile k oskrbi z električno energijo prehrana , Zavarovane zdravo prihodnost.

  Sredozemska prehrana vključuje prehranjevanje   ribe   v velikih količinah sadja, zelenjave in oljčnega olja, in uporabi zelo majhnih količin mleka in mesni izdelki .

Že več let, so znanstveniki izvedli spremljanje moči prostovoljcev in stanje možganov. Izkazalo se je, da so zagovorniki tako dieto, tveganje simptomov kognitivnih motenj zmanjšalo za 19 odstotkov, v primerjavi s tistimi, ki niso spoštovale tako dieto.

Poleg tega so pozitivne lastnosti prehrane ohranjena tudi v slabih razmerah, v katerih je bila oseba: stres in slabe ekologija.

Sredozemska prehrana pomaga pri preprečevanju raka na želodcu

Sredozemska prehrana zaščititi pred zlomom

Avokado in olive pomagajo žensko zamisliti

Izkazala: kasneje pokojnina, bolje

Ostale novice

Nazaj na domu