Avtorji študije predstavljen na letni konferenci ameriškega inštituta za raziskave raka, je dejal: telesna vadba zmanjšuje tveganje za raka za 25-30 odstotkov. Po statističnih podatkih v ZDA vsako leto 92.000 primerov raka dojk in črevesja so povezani s pomanjkanjem telesne aktivnosti.

"Analiza fizičnem stanju žensk, ki imajo menopavzo, potrjuje dejstvo, da je tudi krajše sprehode, ki se zavzema vsak dan, da pripomorejo k zmanjšanju nekaterih kazalnikov, povezanih s tveganjem za nastanek raka, vključno s hormoni, odpornost proti insulinu, vnetje, debelost," - pravi vodja študija od kanadske zdravstvene organizacije Alberta Zdravstvene storitve Cancer Care Christine Fridenreyh.

Študija je pokazala, da ima trenutno povprečna oseba v položaju, ki sedi na 9 ur na dan. Mnogi ljudje ne odmore na delovnem mestu, da ne omenjam toplo-up in vadbe. Znanstveniki prišli do zaključka, da je vsak preživel eno uro v sedečem položaju je treba nadomestiti vsaj dve-minutni telesno dejavnost, in govorimo o urnih intervalih, v katerem morate vsaj sprehod.

Gospodinjskih opravil so uporabni srce

Zaradi raka črevesja morali iti peš

Bolj sit, manj bo v živo!

Sitting skrajšuje življenje

Ostale novice

Nazaj na domu