Evropski strokovnjaki za prehrano po podrobni študiji sestave zelenjave, je ugotovila, da je najbolj uporabna od teh cvetača. Da vsebuje skoraj vse koristne vitamine in minerale.

Zdravniki so ugotovili, da je sestava cvetače skupin vključujejo vitamine A, B, PP, kot tudi kalij, magnezij, železo, fosfor, kalcij in mnoge druge minerale. Vsi izmed njih se lahko skoraj v celoti pokriti pomanjkanje hranil v telesu.

Znanstveniki dodajajo, da dovolj, da bi jedli le 50 gramov cvetače na dan, da se ohrani vitamin ogranizma v tonu in zasičenosti količine vitamina C in drugih antioksidantov. Poleg tega se dobro absorbira.

Bela zelenjava boljša kot zelena

Imenovan med najboljšimi zelenjave

Top 5 zelenjave, ki so bolj uporabni vrele

Cvetača v solati

Ostale novice

Nazaj na domu