Sodobna kozmetike in dermatologija ponuja celoto Sea načinov za boj proti celulitu, vendar nobena ni zadosten učinkoviti. Zakaj ne poskusite premagati "pomarančne" kože s pravilna prehrana?

Kako se znebiti celulita

1. Dodajte laneno seme v vaši dnevni prehrani

Laneno seme je polna omega-3 (ena izmed najboljši vir hrane), ki pomagajo vlažiti celice, ki jih dobavljajo vode. Varovanje vode vodi k obnovi celične membrane in s Čas, zmanjšuje resnost celulita. Semena tudi spodbujanje rasti kolagen.

2. Porabijo želatino, da se raztezajo kožo

Želatina vsebuje aminokislin glicina in prolin, da prispevajo k elastičnosti kože, las in nohtov, kot tudi zaščite imunski sistem. To je pravi "supereda" za znebili Celulit .

3. Jejte alg

Te rjave alge visoka vsebnost uporabno hranila vključno joda, ki so koristne za ščitnice. In jo okvare, povezane s povečanjem telesne mase in celulita.

4. Pijte 10 skodelic vode na dan

Večji telo tekočine, bolje deluje. Zato je najbolje, da se držijo vode. Zdi se, da skrajna 10 skodelice na dan številskimi, toda znanstveniki so dokazali, da se bo moški najboljši 3 litre vode dan (približno 13 skodelic), in 2 ženske, 2 litrov (približno 9 skodelic). Voda pomaga splakovanje strupov iz telesa, ki so skrite v zgornjih plasti kože. Zaradi svoje celulit bolj opazna.

5. Jejte beli čaj

Uničenje kolagena in elastina zaostruje celulit. Beli čaj pomaga ohraniti proces. (VEČ)

Lepota & ljubkoval

Nazaj na domu