American National Sleep Foundation izvedli prvič v zgodovini globalne raziskave o tem, kako predstavniki spanja različnih držav in narodov. Izkazalo se je, da so Britanci bolj verjetno, da raje spat brez obleke, in japonski spremeniti svoje liste vsake tri tedne.

Kakovost spanja

Raziskave Spalnica Anketa ovojnico spalne navade državljanov ZDA, Kanadi, Mehiki, Veliki Britaniji, Nemčiji in na Japonskem. Žal pa je Rusija ni dobil ta seznam. Izkazalo se je, da je vsak tretji Britanec spi gola in pol japonski in Američani vneto zaspal ob vsaki priložnosti, ker ne dobijo dovolj spanja ponoči.

Raziskovalci so intervjuvali 1500 ljudi, starih od 25 do 55 let. Najmanj pa spal v ZDA in na Japonskem (v povprečju za 6 ur, 22 minut). Dve tretjini Japoncev spijo manj kot 7 ur. Med tistimi 53% Američanov, vključno s 39% Britancev, 36% med Nemci. Prav tako, malo spanja, le tretjina Kanadčanov in 29% Mehičanov. Na srečo, tako kot 45%, oziroma skoraj polovica jih verjame, da je pridobivanje dober spanec vsako noč ali skoraj vsak. Hkrati 27% britanskih ljudi včasih ne dobijo dovolj spanja, in 11% ne delujejo pravilno spati .

Odprte in druge zanimive kulturne razlike med državami. 62% Mehičanov in 47% Američanov molite ali meditirate pred spanjem, in 40% Britancev namesto popijte nekaj pomirjujočih pijače, kot so čaj. Najpogosteje so anketiranci gledal TV pred spanjem. Zanimivo je, da 80% (!) Kdaj gledati boks pred spanjem.

Japonci radi spijo na blazino, in drugi manj spremembo stanja. Nemci in Kanadčani so bolj verjetno, da prezračite spalnico vsaj enkrat tedensko (med Nemci počnejo anketiranih 100%). Vsi vprašani so se strinjali, da je vonj spalnice odvisna Kakovost spanja . (VEČ)

Leisure & SPA

Nazaj na domu