Strokovnjaki so ugotovili, da je osvetlitev in vidljivost v spalnici Met se lahko neposredno povezani z odvečno težo. Zlasti Izkazalo se je, da te ženske, ki spijo v preveč svetlih spalnicah zgoraj indeksom telesne mase, kot tudi razmerje pasu do bokov in obseg pasu.

svetloba v spalnici

  Analiza prejetih podatkov zdravniško Research Institute rak v Londonu v študiji 113.000 žensk, je pripeljala znanstvenike To je zaključek: "Če je spalnica je presvetla, nato pa lahko oseba, ki se soočajo motnje cikla spanja, grozi, da bo telesne mase. " Ženske, ki spijo v prostori, kjer lahko vidite vse, tudi z lučmi off, ima, očitno, Debel povečano tveganje, ker so v praksi bolj veličasten obseg. Med udeleženci študije v teh žensk, na primer, je močnejši pas.
 
  Opazil nagnjeni k povečanju telesne mase pri ženskah, ki so spali v lažja spalnice, raziskovalci pojasnjujejo motnje njegova "notranji "ur zaradi nepravilne razsvetljave. Zdravniki pojasnjujejo, da številčnost Umetna svetloba je sposobna spremeniti razpoloženje, fizično moč in celo proces prebavo hrane pri ljudeh, in poleg tega - upočasnjuje nastajanje spanja hormona melatonin. Po mnenju strokovnjakov, predmeti osvetljeni ponoči lahko So nevarni, ker grozi, hormonskih motenj, ki vključujejo ne le kršitev v stanju mirovanja, vendar v moči, kot tudi metabolizem. Toliko za noč koristno, da izklopite vse luči. (Preberi več)

Leisure & SPA

Nazaj na domu