Greš na počitnice na morje - ali toplo ali hladno sever jug - je pomembno vedeti, kako uporabljati funkcije in prednosti morske vode sto odstotkov.
Vsi vemo, da je življenje na zemlji izvira iz vode. In - v
Morska voda
. Naravno čista
morska voda
- Torej, aktivni in včasih agresivne raztopine soli, plinov in organskih spojin, ki za kratkoročno bivanje v njem ima tudi zelo močan vpliv na naše telo. Kako bi lahko koristno preživijo čas na morju?
Anti-immobilayzing.
To je nekako naturopatske zdravljenje kronične in sezonske depresije, ki temelji na preprostem aqua vadbo: leži v
morska voda
brez premikanja toliko sproščeno držo. Za tako terapijo, je idealna z morje slano vodo zelo toplo - na primer, rdeča ali Egejskem morju. Moramo iti na mirni udobno globino, ne povzroča skrbi - na primer na pasu, ležijo na hrbtu, se sprostite in zaprite oči. Poskusite pobegniti od vsega. Najbolj pomembna stvar - da se sprostite vratne in ledvene hrbtenice: so zaprte med kroničnim stresom. Najboljši čas za takšno zdravljenje - zgodaj zvečer, okoli pol ure pred sončnim zahodom. Lahko poskusite zjutraj, ampak ponavadi morje hladnejše vode zjutraj, neprijetno.
Venska sprehodi v morski vodi.
To je zelo prijetna in zelo zdrava zabava: samo prijavite v morju na globini do sredine meč in divjanje na vodi ob obali - kolikor in dokler lahko! Masažna z morsko vodo in nežnim pritiskom na žilah nog pomagati izboljšati stanje žil s krčnimi žilami (če je že na voljo), ali da se prepreči njegov razvoj. Posebej uporabni so sprehajalne ljubitelji visoke stiletto in tiste, ki so po poklicu je dolgo časa na nogah ali sedel za volanom. Mimogrede, ta potovanja so še posebej uporabni pri hladnem morske vode pri temperaturi 18 - 20 ° C
Gidroabdominoterapiya
. Ta zapletena Izraz Naturopaths imenovani naravni morski masirajte trebuh, ki je uporabna za različne probleme - od leni bowel syndrome za težave na področju sečil in spolovil, povezane z stagnira. Počakajte, da lučka neurje (višina valov do 60 cm), nato pa se povzpnemo v gumijast obroč primerne velikosti, vnesite vode okoli prsi in samo sprostite spodnji del telesa, ki je bilo brez valov zviti. Varnejši in učinkovitejši z masažo trebušni votlini ni lahko zamislite! Glavna stvar - voda mora biti precej toplo.
