Če je oseba, ki spi brez vzglavnika, vratne hrbtenice sprošča in vretenc - ukrivljen: rezultat te sanje lahko postane glavobol in bolečine v hrbtu. Ampak blazina ujema s spanjem, morajo biti pravilne.

Kot veste, je skoraj tretjino svojega življenja preživimo v sanjah. Zato je pomembno, da izberete pravo blazino - služi kot podpora za zgornji del telesa, podpira vratne hrbtenice in glave.

Tukaj je pet točk, ki jih je treba upoštevati pri izbiri blazino:

1. Ramena.   Širša ramena osebe, višje vzglavnik. Večina blazinice imajo višino 10-14 cm, vendar višje široka potreben blazine - 14-17 cm.
2. Pose v sanjah.   Če vam je ljubše spati na hrbtu, boste potrebovali manjšo blazino, kot pa če spi na boku.
3. Vzmetnice . Za mehko žimnico prosila manjšo blazino trdo - višji.
4. Velikost blazino . Vzglavnik morala podpirati ne le z glavo, temveč tudi vratni del hrbtenice; tako popolnoma ležati na blazini, ne bi smeli samo glave in vratu.
5. Togost blazine.   To je odvisno od tega, kako ste navajeni spati. Če na eni strani, da je treba toga blazine Ki je tudi podprl glavo in vrat. Če takrat - zmerno trde blazine Nekoliko mehkejši razlikuje od zgoraj omenjenega. Če ste se uporablja za spanje na trebuhu (mimogrede, ni zdravo navado), - poglej za mehko blazino.

Kako ugotoviti primernost krajo?

Če si želite ogledati ustrezajo krajo   samo za vas, se spomni svoje navade. Če se med spanjem vaše roke pogosto nevede znajdejo pod glavo ali pod blazino - da je verjetno, da vas ublažitev precej nizka. Previsoka vzglavnik bo prinesel nelagodje, in če hkrati ste spanje na trdi vzmetnici, - tveganje, da zaslužijo bolečine v vratu in ramenih olesenelosti.

Ali ortopedsko blazino?

Poleg klasičnih blazine obstaja Blazine , Z izrezom za glavo ali v obliki valjev. Ali moram biti prepričani, da spal na blazini to? Stališča strokovnjakov ne strinjajo: nekateri svetujemo, da ne uporabljajo ortopedske blazine za spanje - samo, da se sprostite, nato pa samo za kratek čas.

Drugi menijo, da ortopedski vzglavnik   To je potrebno za vse, ki imajo težave z vratne hrbtenice: to je dober vzglavnik podporo glavo, odstranjevanje obremenitev od vratnih vretenc.

Morda v primeru ortopedske blazine zahteva individualni pristop: je bolje, da izberejo po nasvetu zdravnika. Prav tako se zavedamo, da ni pomembno samo, ampak tudi polnilo obrazec za ortopedsko blazino.

Polnila za blazine

Vsi   polnila za blazine To lahko razdelimo v dve glavni vrsti - naravno in sintetično.

Naravna polnila bolj zelena, ampak - POZOR! - Ne sme biti primerna za ljudi z alergijami.

Plus sintetičnih polnil, ki so cenejše in lažje skrbeti zanje - samo oprati v stroju.

Kaj so sintetična polnila:

Sintepon - brez vonja, je stara okoli 10 let, enostaven za pranje v stroju, ni pršice.

Komforel - to polnilo kot puhasto kroglice je eden izmed najbolj priljubljenih. Vzglavniki z njimi, kot enostaven za čiščenje, kot sinteponovye.

Holofayber - sintetični nadomestek za perje in puh. Blazine napolnjena z izperemo pri temperaturi, ki ni višja od 40 ° C.

Silikon. Blazine, napolnjene s silikonom imajo dobro elastičnost - so obnoviti obliko hitreje kot drugi.

Viskoelastična pena. Ta material je bil razvit v ZDA z uporabo vesoljskih tehnologij. Blazine, polnjene s viskoelastične pene spominskega učinka - se popolnoma prilega obliki glave in vratu, a človek, ki spi na njem, in nato počasi prevzele svojo prvotno obliko.

Takšna Vzglavniki s pomnilnikom   prispevajo k celo obremenitve distribucijo po celotni površini telesa in kažejo ljudi, ki trpijo za glavoboli, bolečine v križu, išias, in druge probleme, povezane s stanjem hrbtenice. Pomembno opozorilo: te blazine se ne more oprati, saj voda uniči polnilo iz pene in spominskega učinka izgine.

Naravna polnila:

Perje. Ko je perja in dol blazine so stalnica dekle za doto. So lahko res dober spanec, vendar pod pogojem, da nimate alergije.

Feather blazine so precej drage. Njihova cena je odvisna od tega, koliko določene v blazino: Morda je odstotek navzdol, da samo 2%, in morda vsega 90%. Bolj tla blazina bolj mehko.

Flis. Blazine, polnjene z volnenimi alergije so kontraindicirana prav. Vendar, če nimate alergije, lahko takšne blazine ublaži občutek revmatizem, bolečine v sklepih in mišicah. Njihova pomembna pomanjkljivost - hitro roll, le nekaj mesecev.

Silk. Silk polnilo za blazine, izdelane iz vlaken, pridobljenih iz zapredkov cut: najprej se raztegnejo, in nato večkrat zložen in ga damo v vrečko iz bombaža. To polnilo ne povzroča alergij in ne pade dol.

Blazine, polnjene s svilo lahko zelo mehka, vendar pa so mešani, v katerem svila "razredčena" s silikonom - takšno blazino strožji.

Polnilo zelenjave. Blazine napolnjene z zelenjavo   Pogosto je priporočljivo za ljudi, ki so izpostavljeni stresu in razdražljivost. Polnila hmelja, zelišč, riža in ajde lupini ustvariti učinek aromaterapije, masažo lasišča, pomaga, da se sprostite. Vendar pa so hipoalergeni. Minus: blazine z zelenjavnim nadevom   šumenje gibanja, poleg tega, ne služijo več kot dve leti.

Naravni lateks. Naravni lateks je polnilo za drago ortopedsko blazino. So dobro podprta z glave in vratu, prilagajanje na njihove značilnosti, in potem, ko se dvigne človek postopoma povrne svojo obliko -, da je, "delo", kot   Vzglavniki s pomnilnikom . Vzglavniki iz lateksa so trpežne - lahko služijo 20 let, preostali mehka in voljna.

Čista hiša

Nazaj na domu