Hipertenzija je eden izmed najpomembnejših dejavnikov tveganja za primer smrti, v Rusiji je ta bolezen prizadene skoraj tretjino prebivalstva na svetu - eno in pol milijarde. Danes, na mednarodni dan boja proti hipertenziji, bomo govorili o tem, kako zaščititi sebe in svojo družino zaščitite pred nevarno boleznijo.

Naš strokovnjak - direktor Zveznega državnega raziskovalnega centra za preventivno medicino, Zvezna agencija za high-tech zdravstveno nego Sergey Fighters .

Kje hipertenzijo?

Dejstvo, da je prevalenca hipertenzije bo tako veliko skalo, igra vlogo več dejavnikov: raven socialno-ekonomski razvoj, odnos ljudi k ohranjanju zdravja, razširjenosti dejavnikov tveganja, ki povzročajo bolezni.

Najpomembnejša točka je kritična starost. Seveda pa to ne pomeni, da mora vsaka oseba, starejša imajo visok krvni tlak, vendar kljub temu v ruskem hipertenzijo začne v povprečju 35-40 let pri moških in 40-50 let pri samicah. Drug razlog - prekomerno uživanje soli (ocenjena: sol jemo dvakrat toliko, kot je potrebno). In poleg tega, - prekomerna telesna teža in debelost . Še več, ne podkožna debelost In kopičenje trebušne maščobe - v srednji starostni hipertenzije pojavlja predvsem zaradi tega razloga. Maščoba v trebušno votlino hormonskih učinkovin, sproži procese, ki vodijo k povečanju Blood Pressure , Ateroskleroza, diabetes in, končno, srčni napad . kap   in smrt. Če oseba pridobi pogum in odstrani odvečno težo, visok krvni tlak, z veliko verjetnostjo gre.

Končno, kajenje - je tudi resen dejavnik izzivalen hipertenzijo.

Kako je hipertenzija?

Krvni tlak   - To je sila, s katero se srčna silijo kri skozi telo. Za njega pomembne krvne parametre, ter velikost in prožnost krvnih žil.

Zgornji številka, če se nanašajo na krvni tlak je sistolični krvni tlak, ki se pojavi, ko pogodb s srcem. Normativ za odrasle, se štejejo številke med 90 in 140. Spodnji kaže diastolični tlak se določi med srčnimi utripi, ko srce miruje, "počiva". Normativ za odrasle, se štejejo številke med 60 in 90.

Hipertenzija - kronična bolezen, pri kateri je zvišan krvni tlak. Za dolgo časa, lahko ta pogoj razvijati brez simptomov, vendar, ko je krvni tlak doseže kritične številke vpliva na arterije in vitalne organe. Hipertenzija povzroča bolezen, bolezni srca, ledvic, žalitev To prispeva k razvoju diabetesa.

"Ni potrebno, da imajo visok krvni tlak, tako da deluje kot dejavnik tveganja za srčni napad ali kap. Tudi zmerno zvišan krvni dovolj za razvoj dramatičnih dogodkov tlak. Dejstvo, da je hipertenzija ni neposreden vzrok za srčni infarkt ali možgansko kap, temveč v veliki meri prispeva k temu ", - poudarja Sergei borci.

KATEGORIJE krvnega tlaka pri odraslih (nad 18 let)

Kategorija sistolični krvni diastolični krvni

Tlak tlak

Optimalna & lt; 120 in & lt; 80

Povprečno 120-129 in / ali 80-84

Visoka normalno 130 -139, in / ali 85 - 89

Hipertenzija

1 stopinja 140 - 159 in / ali 90 - 99

Hipertenzija

2 stopinji 160 - 179 in / ali 100 - 109

Hipertenzija

Grade 3 & gt; 180 & gt; 110

Izolirani sistolični

hipertenzija & gt; 140 & lt; 90

Pri bolnikih s sladkorno boleznijo in kronično ledvično boleznijo vse številke nad 130/85 se štejejo za visok krvni tlak.

"Hipertenzija začne pri 140 do 90. Vendar pa je takega kot" visoko "normalnega krvnega tlaka. To področje je 130-140 sistolični krvni tlak. To je normalni tlak za ljudi, ki nimajo dodatnih dejavnikov kardiovaskularnega sosudsitogo tveganja (debelost, kajenje, visok holesterol, starost) in visoko za tiste, ki jih imamo ", - pravi Sergey borci.

Naj bo vaš krvni tlak pod nadzorom!

Ko oseba doseže starost 35-40 let za moške in 40-50 let za ženske, je potrebno meriti krvni tlak. Vsaj enkrat na leto. Ko so prvi simptomi -, je treba maso, glavobol, občutek vročine, še posebej v situacijah čustveni stres uporabljajo za lokalni zdravnik. Nujno je treba iti k zdravniku, ko zazna izrazito zvišanje krvnega tlaka nad 160.

"Se Hipertenzija mogoče preprečiti z upoštevanjem teh preprostih pravil. To je precej realna, v mojem življenju in je bila potrjena z dokazi podprte medicine. Če ste že potrdili hipertenzije, je treba razumeti, da je to žal nemogoče, da ozdravi. Zdravila bo trajala v nedogled. Težava s hipertenzijo, da normalizacija tlak izzove jim ni droge, in da načelu stisnjeno vzmet. Nižji krvni tlak, je postalo bolje počutili, kot si ti ne more vzeti droge. In v resnici je to zelo velika napaka, ker je krvni tlak je prepričan, da spet naraščati in z njo - je tveganje za srčni infarkt in možgansko kap, "- je dejal Sergey borci.

Spomnimo se, da v Moskvi, preverite stanje svojega srca in ožilja je popolnoma brezplačna №5 paviljon na razstavišču v okviru programa zdravstvene preventive "Preverite svoje srce", ki ga je All-ruski javne organizacije Lige narodov zdravstvo organizirano.

Tukaj je grafikon kampanje "Check svoje srce":

28,05-5,06

25,06-3,07

23,07-31,07

20,08-28,08

17,09-25,09

15,10-23,10

12,11-20,11

10,12-18,12

Industrija Novice

Nazaj na domu