Drug odkritje v prid zdravega načina življenja. Ameriški raziskovalci so ugotovili, da če se oseba drži svojih načel, se lahko njegova pričakovana življenjska doba povečala, čeprav je bolan s sladkorno boleznijo.

Te študije so bile objavljene v poročilu predstavljena na svetovnem diabetikov kongresu v Montrealu. Zdravniki so odkrili pet glavnih pravil zdravega življenja, ki je povedal, udeležence prostovoljnega opazovanja: telesna aktivnost, zdrava prehrana, ne za kajenje, nizka poraba alkohola (ne več kot 1-2 obrokov na teden), ter vzdrževanje zdrave teže, ali se znebi odvečne teže v zadnjem letu. Skupaj raziskovalci preučila podatke o zdravstvenem stanju več kot tisoč Američanov imajo sladkorno bolezen, in petnajst tisoč tistih, ki niso bili bolni.

Spremljanje Rezultati so pokazali, da je upoštevanje petih pravil pomagal zmanjšati prezgodnjo umrljivost za 15 odstotkov sladkornih bolnikov in 17. - med drugim. Ampak najbolj impresiven so dosežki, ki so zelo strogo upoštevati pravila o zdravem načinu življenja. Ti udeleženci v poskusu zgodnji stopnji umrljivosti zmanjšala kar za 58 odstotkov.

Najbolj učinkovita navada za življenje, po kazalnikih "prvakov" izkazala za zmerno fizično aktivnost. Hkrati skupina ljudi brez sladkorne bolezni bolj verjetno nevarnost prezgodnje smrti poveča s kajenjem in slabo prehrano.

Industrija Novice

Nazaj na domu