Navadne ogljikovi hidrati predstavljajo tveganje za bolezni srca in ožilja žensk, saj so strokovnjaki ven. Zato bi moral šibkejši spol biti z ekstremno dieto previdno. Kot je za moške, za njih to ni res - moški telo predela ogljikovih hidratov veliko počasneje.
Če vaša prehrana je bogata z ogljikovimi hidrati, ki jih dokaj hitro pretvori v sladkor v krvi, kar poveča tveganje za razvoj bolezni srca . To je poročal italijanski znanstveniki. Vendar pa je nevarnost ogljikovih hidratov so samo za zdravje žensk. Podoben učinek v moškem telesu ni opaziti.

Ta sklep je bil, ki ga znanstveniki iz National Cancer Institute, ki je pregledano, ne le celotnega vpliva ogljikovih hidratov v telesu, ampak tudi na njihovo Glikemični indeks   - Sposobnost nekaterih proizvodov, predelanih na raven glukoze v krvi. Ugotovljeno je bilo, da ogljikovi hidrati, bogati živila, imajo enako kalorično vrednost, kljub temu, daje popolnoma drugačno indeks učinkovitosti. Torej, koruzni kosmiči, belega kruha in belega riža, ta indeks je precej visoka, ampak v sladki krompir in polnozrnatih izdelkov je relativno nizka.

"Kot je znano, visoko Glikemični indeks prispeva k koncentracije trigliceridov in nižjih ravni "dobrega" holesterola HDL, - pojasnjuje ugotovitve Victoria J. Drake, direktorica Informacijskega centra inštituta Linus Pauling na Oregon State University. - Ta učinek je eden od najpomembnejših dejavnikov tveganja za nastanek kardiovaskularnih sistema ".

Italijanski znanstveniki so se njihove ugotovitve, ki temeljijo na proučevanju odnosa prehrane in tveganja bolezni srca   od 15,171 moških in 32,578 žensk. Za svoje zdravje in prehrano sledilo osem let. Študija je objavljena v reviji Archives of Internal Medicine 12. aprila.

Industrija Novice

Nazaj na domu