Tablete železa zmanjšuje utrujenost za 50%, tudi če ne trpijo zaradi slabokrvnosti. To je zaključek, raziskovalci iz Univerze v Lausanni v Švici.

12 tednov rednega recepciji   tablete z železom   zadostuje za zmanjšanje učinkov utrujenosti skoraj polovica žensk, ki so sodelovali v študiji. Še več, čeprav je raven železa v telesu pred začetkom poskusa kratek, da ne trpijo zaradi njegovega pomanjkljivostjo, torej niso bile žrtve anemije.

Utrujenost je eden od najpogostejših pritožb bolnikov, ki obiskujejo splošne medicine. Utrujenost se pritožujejo nad vsako tretjo času obiska. Ob istem času, znanstveniki verjamejo, da so ženske trikrat bolj verjetno, da postanejo žrtve moškega utrujenosti. Švicarski raziskovalci, zaposlenimi 198 žensk v rodni dobi (18 do 50 let), ki imajo nizko raven železa, vendar ni bilo slabokrvnost. Vsi izmed njih očita nepojasnjene val utrujenosti in utrujenost ženske utrpela rasla vsak dan.

Polovica dame naknadno prejela tablete z železom In druga polovica pa placebo. Po treh mesecih, ženske v prvi skupini poročali pomembno izboljšanje - simptomi utrujenosti so se zmanjšala za skoraj polovico. V drugi skupini je uspelo zmanjšati utrujenost le za 19% zaradi učinka placeba.

Raziskovalci ugotavljajo, da je železo ne vpliva na stopnjo anksioznosti in depresije, ali kakovost kazalnikov življenja, kot so telesno in duševno zdravje. Dodatki železa it povsem soočila z utrujenostjo, kar kaže, da je pomanjkanje železa ena od utrujenosti od razlogov žensk.

Industrija Novice

Nazaj na domu