Dehidracija vodi do utrujenosti in celo depresije

Za izboljšanje razpoloženja in stabilizacijo čustveno dovolj piti pravo količino vode, po mnenju strokovnjakov v ZDA iz univerze Tufts, ITAR-TASS poročali. Še več, glede na študijo, razpoloženje je odvisna od količine pijete.

Da bi prišli do tega zaključka, da dovolj raziskovalcev, da bi se norčevali iz študentskih prostovoljcev. Bili so prisiljeni delati v nekaj urah. Nekateri prejela samo pol litra vode. Preostanek je imelo dostop do pitne neomejeno.

"Omejeni" prostovoljci obtožbo utrujenosti, depresije. Bili smo zmedeni in celo jezni. Tudi znanstveniki so dokazali, da je stopnja dehidracije vpliva na sposobnost misliti, čeprav ne bistveno.

Ta poskus je bil pokazati, da je veliko ljudi piti vodo v zadostnih količinah. To lahko vodi celo do depresije. Seveda je za vsakega posameznika mora nastati formulo glede na maso, telesno aktivnost, in od vremena. Vendar ne bi smelo povprečni človek piti 8-9 kozarcev vode na dan. Še posebej v poletnih mesecih, z nastopom toplote.

POMEMBNO!
Velike količine vode za pitje, ne svetujejo ljudem z boleznijo ledvic, visok krvni tlak, ljudi s prekomerno telesno težo.
Mimogrede, lahko vodi celo ubije ... Obstajajo primeri, ko ljudje so umrli po zaužitju 12 litrov vode skoraj naenkrat. Ledvice ne bi mogla obvladati s količino tekočine prične, grobo rečeno, "vodenico" možganov in zavrne vse telesne sisteme.

  Vir

Industrija Novice

Nazaj na domu