Strokovnjaki študiral zdravstvene kartoteke Britancev, starih 65 let in več. Če primerjamo kakovost spanja tistih, ki je storil samomor, in anketirance v kontrolni skupini, ugotovili raziskovalci ugotovili, da je samomor pogosto trpi zaradi nespečnosti.
"Možnost, da prostovoljno odstopi od življenja za ljudi s težavami s spanjem, je v naslednjih 10 letih višja v 1, 4-krat", - opozoriti raziskovalce v članku, objavljenem v reviji JAMA psihiatrijo.
Tu so študijski avtorji poročajo, da je slabo spanje se obravnavajo kot samostojni dejavnik, ki ni povezana z depresijo. "Zatiranih stanje duha, seveda, vpliva na pojav samomorilnih misli, in v kombinaciji s pomanjkanjem spanja, postane še večja nevarnost za življenje", - pravijo strokovnjaki.
Za referenco:
Po mnenju zdravnikov, dnevna stopnja spanja - 7-8 ur. V tem času ima telo čas, da v celoti opomorejo po napornem dnevu.
V letu 2012, Britanski znanstveniki z univerze v Bristolu odkril pomemben stranski učinek
Pomanjkanje spanja
. Po študiji, ki vključuje laboratorijske miši, so ugotovili, da slabo spanje - ni le eden od simptomov shizofrenije, kot so sprva predvidevali. Strokovnjaki ugotovil, da je kratko počitniški katalizator bolezni: ljudje, prihranek na sprostitev tega naj razpršene obstajajo halucinacije in anksioznost, kot tudi učinkovitost možganih zmanjša. (VEČ)
