Obstajajo učinkovite načine za ohranitev teh letih izvršilno funkcijo možganov, ki vam omogoča, da izbira, načrt, rešiti za nekatere ukrepe, kot tudi za zadrževanje impulze in čustva. Te metode so objavljeni v glasilo Univerzi Harvard.

Strokovnjaki iz Harvarda trdijo, da starost shranite na ustrezni ravni izvršilne možganske funkcije   Človek je veliko bolj pomembno, kot da prihranite prostor v pomnilniku. Če pozabimo na katero smo padli v 10 razredu ali obraz videti dolge mrtvo babico, Self, neodvisno življenje se ne pomeni daljnosežne tragične posledice.
Toda izguba izvršilne   možganske funkcije   To bo vplivalo na vsa področja življenja - od hitrosti pri hoji na odnose z družino in prijatelji.

Preventivni ukrepi, ki pomagajo ohraniti delovanje možganov (na podlagi novice, Harvard University):

1. Redna vadba.
2. Boj proti visokim krvnim tlakom
3. Zadostna spanec ponoči

4. Prizadevanja, ki so narejeni, da se osredotoči na nekatere posebne posušilo

5. Ob pripravi akcijski načrt za povedati besede glasno, saj nas spodbuja, da se smiselno premor in plačati več pozornosti za težave v obravnavi

6. Sledite navade in jih ustvarjajo. Če so ključi in nekatere druge predmete vedno na enem mestu, potem pa je njihova prisotnost ni obvezna uporaba izvršilne   možganske funkcije . To je potrebno, da bi avtomatizacija na enostavne stvari, in potem bo lažje reševanje bolj kompleksnih problemov.

Industrija Novice

Nazaj na domu