Prenajedanje lahko podvoji tveganje za nastanek izgube spomina, kot je določeno z raziskovalci iz klinike Mayo v ZDA v Arizoni. Ta nevarnost je še posebej pomemben za starejše.
Ameriški znanstveniki so ugotovili, da jedo več kot 2100 kalorij na dan močno poveča tveganje za poslabšanje kognitivnih funkcij v možganih, v primerjavi z ljudmi, ki jedo manj. Ta ugotovitev kaže, da nizkokalorično dieto v starosti pomaga ohraniti jasen, oster um. Ona je morda celo lahko, da se prepreči
Alzheimerjeva bolezen
.
Raziskovalci so za daljše obdobje, so opazili pri skupini 1 200 ljudi, starih od 70 do 89 let. Nobeden od udeležencev raziskave na začetku pripomb ni bilo
Alzheimer
. Vsi izmed njih so šli skozi ustrezne teste. Na 163 je nato razvila težave s spominom. Ugotovljeno je bilo, da so bili dvakrat pogosteje opazili te težave pri ljudeh, ki najbolj uživajo
število kalorij
.
Vsi udeleženci v študiji so raziskovalci razdelili v tri skupine: ena vključuje tiste, ki so pojedli na dan od 600 do 1 500 kalorij, drugi - od 1 500 do 2 100 in tretji - več kot 2 100. pomembnih razlik v stanju možganov Ugotovljeno je bilo ljudstvo prve in druge skupine. To pomeni, da
število kalorij
Leta 2100 je sprejemljiv dnevni tečaj za starejšo osebo.
"Naša študija je jasno pokazala, da je višja količino kalorij, večje je tveganje za težave s spominom, - je dejal avtor študije dr Jonas Geda -. Zmanjšanje kalorij in jedo zdravo hrano lahko najlažji način za preprečevanje težav s pomnilnikom pri starejših ljudeh."
Industrija Novice
Nazaj na domu
