Ameriški igralec in pevec David Hasselhoff 61 let, vendar se mi zagotavlja, da se počuti kot 40 let. In vse zato, ker je slaven podpira odlično fizično obliko in redno obiskuje telovadnico.
David Hasselhoff
"Počutim se kot 40 in ne 61, in sem lahko držite v telovadnici dlje kot kdorkoli drug - pravi
David Hasselhoff
. - Vsak dan, sem se posveča veliko pozornosti kardio vadbo in raztezanje in jogo. Vendar pa je zdaj imam zelo občutljive noge, ker sem bil nekoč veliko teče okoli. Kot rad šali, sem imel 11 let zapored poteka v počasnem posnetku, ko sem igral v "Baywatch". Vendar pa se redno izvaja, sem postal še bolj, saj je televizijski seriji "Knight Rider" v letu 1980.
Jem veliko sadja zjutraj - melone, grozdje, breskve in jagode. Šele v nedeljo zjutraj, naj sam "greh", jesti čebule, nekaj prekajene ribe in sveži sir. Za kosilo sem jedel testenine brez omake ali piščanca na žaru ali ribe, včasih z rižem. Zelo redko jedo rdeče meso. Nisem sladek zob, se izogibajte težkih omak, ocvrte hrane in sladkor. Na srečo, lahko še vedno jesti toliko, kot hočem, brez dodajanja težo. Poleg tega vsak dan spijem 5 litrov vode.
Če se spomnite o moji bolezni, najresnejši mogoče imenovati tiste, ki sem jih prejela v času nesreče, v februarju 2003, ko je motocikel trčil v robnik in odletel iz sedla. Zlomljenih reber, dobil ogromno število odrgnine, modrice in praske, vendar je po nekaj tednih, dvignil na noge. Jaz redko zamudili vse zanimive dogodke in usposabljanja, razen če je zelo bolan. «(Preberite več)
Fitness
Nazaj na domu
