Tisti, ki želijo priti v formo pred začetkom poletja, strokovnjaki svetujejo, da storiti spomladansko čiščenje v hiši. Izkazalo se je, da je v tem procesu opekline kalorij več, kot je maraton.

spomladansko čiščenje

Pomlad spomladansko čiščenje   z pranje oken in lestenci, izločil preproge, premikanje pohištva, da odstranite prah in umazanijo iz najbolj oddaljenem kotu hiše, pranje in likanje vam bo omogočilo, da gorijo toliko kot 3655 kalorij, kot uveljavljenim znanstvenikom. Medtem, tekel polno maraton (42 km), od ljudi, spali, medtem ko teče od 2 500 do 3 500 kalorij, tako, da vam omogoča, da preživijo dodatno čiščenje toliko, kot 900 kalorij. Vendar pa je potrebno veliko več časa, kot teče.

3655 kalorij je 30 velikih kozarcev belega vina in 20 čokoladnih Eclairs. Raziskovalci iz Velike Britanije so ocenili, da med povprečno pričakovano življenjsko dobo ljudi spomladi Splošni čiščenj   opekline 250.000 (!) 783 kalorij ali sendvič s slanino. Te ugotovitve so temeljile na opazovanju gospodinj, ki vodijo evidenco porabljenega časa za spomladansko čiščenje. Ženske so tudi fiksne, kakšne vrste čiščenja so to storili.

Tako je med uro vakuuma smo spali v povprečju 238 kalorij, z eno uro čiščenje tal 258 kalorij. Pri premikanju težkega pohištva (2 uri) 476 kalorij, medtem ko pranje oken (3:00) 612 kalorij, in skrbno čiščenje stranišča in kopalnice (1 ura) 258 kalorij. Tudi v obrnemo žimnic in čisto posteljnino je bilo porabljenih 136 kalorij in 4 ur, porabljenih za pranje vseh CTV, opustošenje starih pločevink, čiščenje rezalne deske dovoljeno opeklina 952 kalorij.

Na splošno, splošna spomladansko čiščenje ženska je 16 ur in 20 minut, ki se razteza od štiri dni. Same ženske, čiščenje storitev, so bili presenečeni, ko so jih strokovnjaki povedali, kako je bilo veliko kalorij porabljenih pranje oken, in zbiranje prahu. Dame je dejal, da bi zdaj, da bi dobili ven iz hiše z veliko več užitka. (VEČ)

Fitness

Nazaj na domu